#BenimHikayem / Başıma Gelenler !

Herkeze selam millet Bu gün günlük neden yazmadığımı açıklayacağım... Şimdi olaya başlayayım sizlere ekipmanlar sipariş ettiğimi söylemiştim  ve o ekipmanların birinde problem çıktı ve tabiki en önemli parça işte şansım bu. Aliexpress üzerinden videolarda işime yaracak ekipmanları satın aldım toplamda 200Lira civarında bir alışveriş oldu bu. Tek tek ekipmanları saymayacağım fakat içlerinden en önemlisi olan EKENH9 AKSİYON KAMERASI nı söylemem lazım olayda saten burda başlıyor Ailem yada ben çok zengin bir aile değiliz ama Allaha şükür birşeyimiz eksik değil istediğimi paramı biriktirerek alabiliyorum. Aliexpress'ten alacağım ekipmanların parasını denkleştirdim ve hepsini tek tek sipariş ettim Eken H9 Aksiyon Kamerasınıda sipariş ettim ve satıcı 4-5 saat sonra siparişimi onayladı ve kargoya verilme süresi başladı 5 gün gibi bir süre neyse beklemeye başladım 1 gün geçti ve 4 gün kaldı bir baktım aliexpressteki mesaj kutumda bir mesaj var satıcıdan gelmiş yazdığı mesajda Sevgili arkadaşım elimizde olan EkenH9 modellerinde firmware sorunu olduğunu tespit ettik ve firma henüz buna bir çözüm bulmadı beklemenizi istiyorum. Tamam dedim saten daha 4 gün var kargo süresine 1 gün daha geçti yine mesaj geldi. Sevgili arkadaşım cihazlardaki firmware sorunu çözülmedi şerefsize bakın saten 1 günde çözülecek değil ya neyse sana ürününü yollayamayacağım siparişini iptal edebilirsin bende daha 3 gün olduğunu beklicemi söyledim ve ısrar etmeye başladı iptal etmem için en sonunda dalgınlıkla bende iptal ettim ve ürün siparişi iptal oldu parama bişey olmadı param geri yatırılcak fakat aliexpres te iptal edilen ürünlerin parası 3-15 iş gününde yatıyor yani ben elimde olan paramı 15 Gün beklemek zorunda kaldım ve satıcıya yazdım beklemek zorundayım beni mağdur bıraktın neden onayladın ürünü dedim adam sadece üzgünüm paran yatıcaktır yazdı e tabi sinirlendim hemen alibabanın sitesine girdim ve canlı destek bölümüne girdim orda herşeyi anlattım ve satıcı hakkında şikayet oluşturdular ve alibaba böyle yapanların dolar kuru farkında para kazanmak için yaptıklarını söyledi yani ben ürünü alırken dolar 3.1 idi iptal ettiğim zaman 2.8'lerdeydi bu durumda satıcı 2-3 lira durduğu yerde kazandı şerefsiz söylese ben atardım 2-3 lira ama işte beni böyle mağdur etti kaç gündür bunla uğraşıyorum ve satıcıyı yola getirdim en az 6 günlük uğraşımın sonucunda satıcı param yatar yatmaz set1'i almamı ve set3'ü yollamayı kabul etti 200 liralık olanı 125 liraya aldım sayılır param hesabıma yatar yatmaz alacağım Sizede tavsiyem aliexpresste haklıysanız paranızı alın ve satıcıyıda rahat bırakmayın en sonunda korkuyorlar sizden çünkü Müşteriye muhtaçlar.

Read more

#BenimHikayem / Günlük 3.Gün Ekipmanları Aldım Beklicez Artık...

Selam Millet Evvet beyler yep yeni bir günden hepinize selam 3. gün ile güne başlıyoruz ver sloganı #ASLA PES ETME günlüğe başlamadan önce sizlere ufak tefek şeyler söylücem. Şimdi beyler bu kilo alma işinde kararlılık ve motivasyon çok önemli şöyle anlatim size hayatımın boyunca çubuk, Üflesem uçucan vs bir sürü aptal cümleyle karşılaştım ama bu blog'la beraber çok kararlı bir şekilde başladım serüvene öyle 1-2 ayda kilo alamıyacağımı biliyorum ama başaracağım sizde çevrenizdekileri şu 1 sene için bir köşeye bırakın boş konuşanları sallayın gitsin kimse sizden önemli değil kimse Brad Pitt yada Angelina Jolie değil :) o bakımdan sizi sadece yine kendiniz ilgilendirir düşük bi cümle oldu ama siz anladınız neyse günlüğe başlayalım artık motivasyon müziğinizi açıp okumaya başlayabilirsiniz... Her zamanki gibi sabaha karşı 6'da yatıp 14:30'du yataktan kalktım elimi yüzümü yıkadım şöyle soğuk bir suyla güzel bir duş aldım hava çok sıcak yanıyoruz arkadaş neyse yine kahvaltıyı kaçırdığım için kendime kahvaltı hazırlamaya üşendim gidip 2 tane susamlı simit aldım yumuşaklardan eve geldi ince ince 4-5 dilim kaşar kestim simidi ortadan tost makinesinin sıcaklık derecesini 2'ye getirdim tost makinesinin içine koydum 5 dakika falan beklettim kaşarda güzelce eridi yanına yine 2 tane salatalık kestim dilimledim iki kibrit kutusu kadarda peynir aldım çayımıda doldurdum güzelce yedim hepsini belli bi düzen oluşturursanız mide yemeye alışıyor benki kahvaltı edemyen adam 3 günde kahvaltı etmeye alıştım sizde yapabilirsiniz yani neyse yine yazarım gene. Geri geldim kahvaltıdan yarım saat falan geçti 4-5 tane kayısı yedim 1 tane armut yedim birde nescafe içtim asitli içecek kesinlikle tüketmiyorum size kola'ya ne kadar düşkün olduğumu söylemiştim kararlılığımı gösteriyorum sanırım bu kilo alma yolunda kola yok artık hayatımda kola gerçekten çok zararlı dişlerime mideme ciddi zarar verdi sırf bu kola yüzünden 5 dişimi yaptırmak zorunda kaldım ve 1 milyar para verdim uzak durun gerçekten çok içten bi tavsiye bu size. Evet beyler geri geldim saat 16:55 civarı oldu henüz bişey yemedim başka ama tek olduğum için evde yine makarna yiyeceğim gibi gözüküyor bu gün netteki bi soslu makarnayı denicem bakalım tutcakmı. Evet beyler makarnamı yaptım enfes olmuştu elime sağlık oturuyorum öyle evde video falan izliyorum cs go rekabetçi attım bi şimdi çıktım oturuyorum boş boş yakında YGS hazırlıklarım başlıcak onlarıda sizlere videolu olarak göstereceğim kaynaklarımı çalışma şeklimi vs kamerayın sipraşini verdim kargoya verilmesini bekliyorum gelir gelmez videolu günlüklere başlıcam hadi gene yazarım. Evet beyler geri döndüm az önce nette bişey gördüm tos ekmeğinin arasına peynir koyup tost makinesinde ısıtıyordu izlediğim kişi denicem yarın yada diğer gün değişik şeyler yemem lazım artık hep aynı şeyleri yiyorum yavaş yavaş yemek seçme huyumdan vazgeçeceğim. Bu arada aklıma gelmişken ben sigara kullanmıyorum içki hayatımda ağzıma vurmadım söylemek istedim kilo almak istiyorsanız bırakacaksınız bunları hayatınızda varsa bunlar yoksa olmaz. Evet beyler geri geldim yine tabiki yemek ile ilgili güncellemeleri vericem :) 3. öğünde bizim buraların yemeği yuvalama var onu yicem ve bu günlüğü burda bitircem şarjım bitiyor evdede değilim laptopuda yanıma almadım o yüzden yarıda kalmasın kendinize çok iyi bakın diğer günlüklerde görüşürüz ver sloganı #ASLA PES ETME

Read more

#BenimHikayem / Günlük 2.Gün EKİPMAN TOPLUYORUM

Merhaba millet Yeni bir günden herkeze selam ver sloganı #ASLA PES ETME girişimize yaptıktan sonra 2.gün başlıyor kahvenizi alın dinlenrici gözlükle okumanızı çok tavsiye ederim o zaman başlayalım... Yine gece çok gec saatlerde yattığım için öğlen 1'de kalktım uyku düzeni sıfır bende bunuda düzeltmem gerek buda önemli etkenlerden biri söylim sizede neyse saat 1 bu gün bişeyler yaparım belki dışarda ama ilk önce kalkıp elimi yüzümü yıkarım güzel bir traş olurum sonrada yemek yerim heralde. Evet sofranın başındayım yine tek başıma yiyorum herkez çok geç kalktığımdan şikayetçi :) neyse dünki kızartmaya karşı iştahımdan ötürü yine kızartma istedim yanında salatalık kestim 2 tane gene peynir var bide domates kızarttım fritözde sizede öneririm bizim bu yörede çok yapılır bunlar bol bol ekmekle yicem şimdi bunları sizde bu menüyü hazırlayabilirsiniz karbonhidrat değeri yüksek bir kahvaltı ayrıca kahvaltıyı atlamayın söyledimmi bilmiyorum ama kahvaltı atlayınca resmen benim enerjim yok oluyo resmen hadi ben bi kahvaltı edim. Evet kahvaltımı ettim yediklerimi kaldırdım şimdi yemek yedikten sonra çok hareket etmeyin bir saat falan oturun bi telefonla falan oynayın. Şimdi evdeyim oyun falan oynarım bilgisayarda takılırım kanalın banner ile profil fotosunu ayarlarım falan yine dönerim size. Saat 15:22 oldu ve şuan çok koyu bir araştırma içindeyim youtube kanalım için hummalı bir ekipman araştırması içine girdim ve sanırım gerekli ekipmanları buldum ucuz ve performanslı olan ürünleri tercih ediyorum sebebi ise e öğrenciyim elimdeki parayı doğru değerlendirmem lazım bütün parayı kameraya yatırırsam tripod yedek batarya vs şeylere para kalmaz idareli olmam lazım. Seçtiğim ekipmanlar yurt dışından gelicek çinden belki duymuşssunuzdur aliexpress üzerinden getirteceğim ekipmanları bataryayıda gearbest üzerinden getirteceğim oda çin menşei'li bir site alacağım ekipmanları yazarım gene şimdilik araştırmaya devam edim dönerim. Evvet beyler gerekli ekipmanların hepsini belirledim elimden geldiğince ne ucuzunu ve en iyi performanslısını seçtim kamera olarak EkenH9 aksiyon kamerasını seçtim kendisinin hatırı sayılır bir görüntü kalitesi var size sunacağım videolar 1080p 60FPS olacak gayet yeterli birde trip seçtim oda şu her yer kıvrılan tripodlardan iki üç tanede yedek batarya alacağım onlarda lazım olacak bunlar gelir gelmez incelemelerini yapacağım kanalımda merak etmeyin. Saat 17:00 oldu az sonra iki tabak dolusu makarna yiyeceğim yapması kolay karbonhidrat değeri yüksek ideal bir yemek sonrada yine fındık falan alırım çikolata alırım bi tane bi tabak yoğurt yerim bide elma yerim diğer öğüne kadar bunlarda arada aparat olur. Makarnayı yedim dediğim gibi iki tabak dolusu yedim makarnayı şimdi bakkala iniyorum 3-4 liralık fındık alacağım birde laviva alırım seviyorum onuda. Evet ben aldım fındıkla lavivayı yedim bile şimdi onları yedikten 15 dakika falan geçti 1 kase tuzlu yoğurt yicem sonrada elma yerim bi tane. Yoğurdu yedim elmayıda yedim diğer öğüne kadar bunları boş durmim diye yedim bi zararları olmaz saten aksine yararları olur akşamki öğündede yoğurtlu bir yemek var karbonhidrat ve protein değeri gayet iyi sizde bunlara dikkat ederseniz iyi olur. Akşam yemeğini yedim ve bu arada ekipmanların toplam fiyatını söylicektim indirim kuponlarımda var falan 140 lira civarında bir şey yapıyor gayet iyi bir rakam bence. Evet beyler yemeğimi yedim doydum allaha şükür pasta vardı şekerli ondanda yedim 5-6 tane birde nescafe içtim asitli içecekleri bıraktım ağzım boş durunca canım cekiyor bende kahve içiyorum iyi geliyor ve bu günde bitti diğer günlüklerde görüşürüz ver sloganı #ASLA PES ETME....

Read more

#BenimHikayem / Günlük 1.Gün KASMADIM FAZLA

1.GÜN / 6 TEMMUZ 2016 BAYRAMIN İKİNCİ GÜNÜ Selam millet günlük yazılarımın 1. gününü yazdım telefona yazdım şuan gecenin 04:38'inde buraya yazıyorum deliyim uyku tutmadı bende yazim dedim başlayalım o zaman SLOGANIMIZ NEVER GİVE UP #ASLA PES ETME unutmayın...

BAYRAMINIZ MÜBAREK OLSUN...

Bu gün kahvaltıda annem kızartma kızartmıştı ben sabah kahvaltısı yapamıyorum normalde fakat artık değişim başladı psikolojik olarak sanırım bu sabah güzelce yedim kızartma ile karnımı güzelce doyurdum yanında salatalık yedim biraz çayımı içtim güzelce sonra kalktım sofradan... Hatırlatmam gereken önemli bir şey var ben uzun zamandır 5 yıldır falan çok fazla asitli içecek tüketiyorum ve değişim başladı ASİTLİ İÇECEKLERİ BIRAKIYORUZ kesinlikle kilo almaya çok zararı var eksisi çok fazla deneyimle sabit 5 yıldır günde ikibuçuk litre içiyorum ve dişlerimi midemi mahfetti kesin kararım bıraktım yerine alternatif ürettim illa bişey içmem lazım boş duramıyorum kahve içiyorum nescafe gerçi şimdi sıcaklarda biraz hararet yapıyo ama olsun hiç değilse asitli içecek tüketmiyorum... Yaklaşık 5-6 aydır kendimde mide problemi olduğunu hissediyorum fakat gitmiyorum doktora eşşeklik işte ihmal ediyorum ama değişim başladı üşenmek yok zafere giden yolda çekilen çile kutsaldır en yakın zamanda kamera alacağım ve kameram gelince doktordaki adımları birbir kayda alacağım doktora sorular soracağım ve videolu olarak cevaplayacak sizlerde bu videolarla bir fikir sahibi olursunuz sizde olup olmadığı ile ilgili...  Kahvaltıyı yaptıktan 2 saat falan geçti ama ufak tefek bir şeyler atıştırmayı planlıyorum Saat 14:20 oldu halen bişey yemedim bayram olduğu için karnım tok gitmek istemiyorum ayıp olur bu bayram sürecinde böyle olabilir bunlar gayet normal ama misafirliğe giderken 1 adet çikolata 3-4 liralıkta fındık alacağım bunların vücuda faydası var girsin mideye. Saat 15:00 oldu henüz bakkala inmedim fakat evdeki şekerli pastalardan 3-4 tane atıştırdım ve yanına su içtim evet su asitli içecek tüketmek yok kahveyide üşendimden hazırlamadım :) Saat 16:40 oldu ve kendime makarna yapma kararı aldım hesaplarıma göre Kahvaltıda ilk öğünü yedim makarna 2. öğün olacak misafirlikte yediğim 3. öğün olur ve 3 öğünü tamamalarım ama bu öğünler gün geçtikçe artacak yatmadan öncede birşeyler atıştırırım 4 öğünle kapatırım günü. Evet beyler saat 21:05 şuan bayramlaşmadan çıktım eve doğru yürüyorum ve şunu söylemem lazım yürüdüğüm yol evim ile 10 dakikalık bir yol gidiş geliş 10*2=20 Dakika yol yürüdüm bunları aklınızın bir köşesine not alın çok fazla efor sarfetmeyin. Misafirlikte protein bakımından zengin bir yemek yedim Et köftesi ile haşlanmış patates yedim ve bu tür yemekler tam bize göre bunları unutmayın hem karbonhidrat hem protein tam istediğimiz şey son olarak saaat 23:15 az önce 2 tane yumurta haşladım ve ekmekle yedim yatmadan önce karbonhidrat aldım yararı olacaktır zamanlar bunların ve bu günün sonuna geldik yarınki yazıda görüşürüz ver sloganı

NEVER GİVE UP #ASLA PES ETME

Read more

#BenimHikayem / Günlük 1.Gün BAŞLADIK BAKALIM.

1.GÜN BAŞLIYOR HEYCANLIMIYIZ BEYLER...

Evet beyler 1.gün başladı ve kendimi zerre kasmadım öyle ilk günden ilk haftadan ilk aydan bişey beklemeyin mideyi alıştırcaz ilk önce sonrasında saten herşey çorap söküğü gibi gelecek ama yapacaklarımız var şimdi onları anlatacağım...

Zayıflığınız bir sağlık probleminden olabilir Evet beyler kilo alamamanız yada alıyosanız da hemen kilo kaybına uğruyosanız bi bir sağlık problemine bağlı olabilir bunu öğrenmeniz lazım bunu bilmek çok önemli yoksa aylarınızı boşa kürek sallayarak geçirebilrisiniz... HANGİ SAĞLIK PROBLEMLERİNDE KİLO SORUNU OLUŞUR ?

EĞER KİLO ALMAK İSTİYORSANIZ İLK YAPMANIZ GERKEN BİR DAHİLİYE UZMANINA BAŞ VURMANIZ GEREKİYOR DAHİLİYE UZAMANI GEREKLİ TETKİKLERİ YAPTIKTAN SONRA BİR SORUN YOK DERSE ÖZEL OLARAK AŞŞAĞIDAKİ PROBLEMLERDEN BİRİ VARSA SİZDE ONU PAYLAŞARAK UZMANIN SİZİ BAŞKA BİR UZMANA YÖNLENDİRMESİNİ SAĞLAMALASINIZ...

Mide Problemleri: Burda yazdıklarımın hepsi tamamen araştırma ve bizzat doktor ağzından duyduğum şeyler yani sallamıyorum işkenbeden bilin yani... Şimdi bizim amacımızın odak noktasında olan MİDE peki midede ne gibi rahatsızlıklar olabilir ?

Fazla Mide Gazı: Sizlere bilimsel ağızla konuşmıcam doktor ne diyosa onu söylicem şimdi her insanın midesinde gaz olur bu gayet normal ama bunun anormal olduğu durum bu gazın gereğinden fazla olması ve bununda şöyle zararı var bu gaz fazla olduğunda siz yemek yerken henüz doymamışken gazdan dolayı size tokluk hissi verdirmesini sağlıyor mideye ve siz henüz tam doymamışken doymuş gibi hissediyosunuz ne yapmanız gerek hemen en yakın devlet yada özel hasta Gastroenteroloji uzmanına gözükmeniz gerek size gerekli tetkikleri yapıp herhangi bir rahatsızlığınız varsa bunu giderecek haplar ile bu sorunu ortadan kaldırıp kilo alma yolunda önemli bir adım atmış olabilirsiniz...

Fazla Gezme Otur Sen: Şimdi sen bu yazıyı okuyan hem kilo alma problemin var hemde gezmenden tozmandan vazgeçmezsen aldığın kaloriyide yakar yine boşa kürek sallarsın çok fazla hareket gezme tozma olmuyacak hayatında en azından mideni daha fazla yemeye alıştırana kadar gezmeyi tozmayı azaltacaksın...

SİGARA: Sigara içenlere diyecek bi lafım yok saten sağlığını hiçe saydın bi kere ama sigarayı bırakırsan emin ol kilo alman çok daha kolaylaşıcak bunu bil...

Bağırsak Paraziti: Bu parazitler çok sinsi şeyler sizinle yıllarca yaşar hiçbir belirti vermez yediğinizi siz kalorisi almadan oda ondan payını alır ve kilo alma sorununu ortaya çıkarır bunun için yine Gastroenteroloji uzmanına gideceksiniz gerekli tahlil olan dışkı tahlili ile 1 saatte öğrenebilirsiniz..

Tiroit Hormonu Sorunu: Bu bana yüzlerce kez söylendi fakat eşşeklik edip gidip bir tiroid hormonu ölçümü yaptırmadım bu kilo alamamada çok etkin bir faktör eğer sizdede olabilir üstteki hastalıklar gibi buda muhtemel oladabilir olmayadabilir kötü birşey değil gidip testinizi yaptırın (Bende en kısa zamanda yaptıracağım videolu olarak göstereceğim sizlere)

Sitres: Beyler benim bi yakınımın söylediği benimde çok mantıklı bulduğum bir söz var sinir sitres insana her zararı verir Herşeyi çok takmayın kasmayın saten yaşınız benim kadarsa çok fazla sıkıntınız yoktur YGS falan var ona biraz takabilirsiniz ama takmayın hiçbirşey dünyanın sonu değil aievi olsun manita konusunda olsun sizi üzen kim olursa olsun telefonunuza rahatlatıcı iki üç müzik yükleyin çıkın sokağa son ses açın kulaklığı takın ve yürüyün rahatlayana kadar yürüyün unutana kadar yürüyün güzel bir yere oturun bir dostunuzu yanınıza alın derdinizi sıkıntınızı anlatın içinize atarak kendinize zarar verirsiniz diyecek oalbilrisiniz ulan yaşın 17 yaşında adamsın ne gördün geçirdin bu kadar kötü bişey gelmedi başıma allaha şükür kimsenin başınada gelmesin ama bu kilo mevzusunu ne kadar içime attığımı sizlere anlatamam psikolojimi bozdum diyebilirim kendi ellerimle bozdum ama şuan sizlere açıyorum ve çok rahatlatıyor sizde yapın içinizdekileri dökün bi yere...

Read more

#BenimHikayem / KİLO ALMA ZAMANI!!

Selam Millet Ben ANONİM BİR GENCİM... peki neden anonim kendimi saklıyormuyum yoksa? yok canım ne saklaması saklamıyorum kendimi bu blogta sizlere belki bir yada bir buçuk yıllık bir serüven yaşıyacağız... Bu serüvende yazmak hem beni gaza getiriyor hemde sizlere iyi bir kaynak oalcağını düşünüyorum eee be adam sen nesin necisin ne yapacaksın bu blogta ne serüveni bu vs soruları duyar gibi değilim henüz ilk yazım ama duyacağım bunu herkeze benim gibi bu durumdan muzdarip olan herkeze duyuracağım bi şekilde e hadi madem olaya geçim...

Kendimden Başlıyayım sıkıntımı derdimi anlatayım biraz sizlere... Ben baştada dediğim gibi ANONİM BİR GENC'im ama tabi sizlere kendimi tanıtacağım nasılmı şu şekilde A***** ismim bu uzun bir isimdir küçükken bunla dalga geçen aptal çocuklar vardı hadi onlar çocuktu dalga geçen fiziken büyük aklen kıt insanlarda vardı bak gene aklıma geldi sinirlendim neyse soyismim yine "A" Harfi ile başlıyor A*** Yaşadığım şehir öncelerden çok güzel olan fakat şuan SURİYELİ sorunlarından birazcık muzdarip olduğumuz Gazi şehrim Gaziantep onurlu bir şehirdir sevmeyenin aklından şüphe duyarım doğunun parisidir. 17 Yaşındayım ve lise son sınıfa başlıyorum bu sene (YGS KORKUSU ÇOK YAKINDA TÜM LİSELERDE)... sabredin derdimden tasamdan da bahsedicem saten bu blogun amaca ulaşana kadarki yazıların tümü gün içinde ne yaptığım ve dert tasalarım olacak :) okuyuverin artık çok işinize yarıcak saten YOUTUBE kanalıda açıyorum yakında şuan ekipman topluyorum...

Nedir Benim Bu Derdim ? Benim bu çilem biraz ufaktan başlıyor şunu söyleyerek başlıyacağım mevzuya bir çocuğun yaşken eğildiği çok doğru aile içi görüp yaptığı şeyler çok önemli şöyle başlıyayım ben 9 Haziran 1998 doğumlu biriyim doğduğumdada çok küçük doğmuşum hemde bütün vucudum yanık gibi kıpkırmızıymış orda başladı #BENİM HİKAYEM ailem orta düzeyde bir aile bolluk içinde büyümedim allaha şükür yoksullukta görmedim yada göstermediler  bilmiyorum bişeyim eksik olmadı şükürler olsun fakat ailemin yaptığı bazı yanlışlar vardı ben 4-5 yaşına falan geldiğimde tam tüm dişleriniz çıkar sütü bırakır vs aile ile yemek yemeye başlarsınız ya hani o gün ne çıkıyosa evde sizde artık onu yersiniz o yaşlardayken yemek seçmeye başlamışım ve kimse beni zorlamamış tadına bak vs diye sanırım ki ben şuan 17 yaşındayım ve çok aşırı yemek seçerim diyebilirim en basitinden bir SALATA bile yemiyorum derdim de bundan geliyo saten ilk okula başladığımda çok çelimsizdim ama bu o zamanlar aklına geliyomu tabiki hayır çocuksun tek amacın eğlence gezme tozma vs şeyler fakat zamanla büyüdüm ve bu çelimsizlik ergenlikten sonra boy uzaması ile çok kötü olmaya başladı boyuma göre çok zayıfım üstüme bir şey yakışmıyor(ben yakıştırmıyorum hepsi şahsi görüşüm) yada ne bilim hep en küçük bedeni arıyorum bu bi yerden sonra gerçekten sıkıyor insanı yeter diyosunuz bu vucuda oturcak bir kiloya gelmek istiyorum ve bu serüvende burda başlıyor...

Benim Durumumda Bir Sürü Kişi Var Biliyorum... Bu durumda olan bir sürü kişi var sözlüklerde bir sürü entry forumlarda bir sürü konu yakın çevremde aynı bu dertten şikayetci bir sürü arkadaşım KİLO ALAMIYORUM evet sorun bu kilo alamıyoruz bazılarına göre bu lafı duyunca arkada fon müzikleri çalıyor hüzünlü hüzünlü ulan bizede su içsek yarıyor diyor oda haklı ondada öyle ama bizde durum farklı biz alamıyoruz şöyle bir gerçek var kilo almak vermekten daha zor olabiliyor helede bünyeniz hızlı çalışıyorsa bu durum çok daha zorlaşıyor takıntı haline geliyor aynaya bakıyorsunuz çubuk gibisiniz çok şekilsiz ve bu durumu aşmak istiyorsunuz ben 17 yaşındayım bu durumun 3 senedir falan farkındayım aşabildimmi aşamadım denedimmi denedim ama yürütmedim devam etmedim yazının başında bir buçuk seneye kadar sürebileceğini söyledim bu yazıların ki öylede olabilir amacıma ulaşmam amacımıza ulaşmamız o kadar kolay olamyabilir sizin bünyeniz farklıdır 3-4 ayda kilo alabilirsiniz belki o zaman ne mutlu size BURDA HER ZAMAN BİRLİKTE OALCAĞIZ SORUNLARIMIZI DİNLEYECEĞİZ KONUŞACAĞIZ YORUMLARDA SÜREKLİ AKTİF OLACAĞIM...

SERÜVEN BAŞLASIN BAŞARANA KADAR DURMAK PES ETMEK YOK #NEVER GİVE UP

Read more